Как выглядеть молодо и хорошо? Рецепты из Андорры
Этот вопрос интересует и женщин, и мужчин любого возраста, но особенно актуальным он становится, когда на лице появляются первые признаки возрастных изменений, а тело начинает утрачивать свою былую упругость. Но молодость и привлекательность – это не только отсутствие морщин и стройная фигура. Это целый набор компонентов. В их числе: внутренняя гармония, хорошее настроение, отличное самочувствие, в основе которого здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек и спокойный продолжительный сон. И только всё это – в сочетании с регулярным уходом за лицом и телом и подходящей возрасту одеждой и аксессуарами.
Скажи, где ты живёшь, и я скажу, кто ты! Конечно же, в мегаполисе бороться с признаками старения намного сложнее, чем в благоприятном с точки зрения экологии месте.
Идеальной страной для проживания является Андорра, расположенная в самом сердце Пиренеев. Андорра ла Велья – самая высоко расположенная над уровнем моря европейская столица.
По данным Американского института изучения и оценки здоровья, в Андорре в 2013 году была зафиксирована самая высокая продолжительность жизни (83,9 года).
Почему?
Андорра стала лидером рейтинга Американского института изучения и оценки здоровья “лучшее здравоохранение в мире”, обогнав Исландию и Швейцарию. А Американский колледж кардиологии назвал Андорру второй в рейтинге стран с самой низкой смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний – при том, что именно сердечно-сосудистые заболевания, по версии колледжа, являются причиной одной трети смертей в мире.
Стоимость медицинской страховки (государственная страховка CASS) в Андорре в настоящее время для резидентов и граждан составляет 215 евро в месяц за медицинское обслуживание с 75-процентным покрытием (страховка действительна на всех членов семьи в составе максимум четырёх человек). Доплата за коммерческую медицинскую страховку для 100-процентного покрытия затрат составит дополнительно около 30 евро в месяц за человека. Стоимость коммерческой годовой медицинской страховки с полным покрытием начинается от 800 евро за человека.
В Андорре идеальная экологическая обстановка. На территории княжества нет промышленных производств, а почти 30% территории является национальным парком под охраной ЮНЕСКО.
Андорра – прекрасное место для занятий спортом – как зимой, так и летом. Причём на свежем воздухе! Зимой Андорра известна своими горнолыжными курортами: Грандвалира и Валлнорд обеспечивают наибольший процент концентрации систем лыжного подъема на квадратный метр в мире с пропускной способностью около 160 тыс. человек в час. Один только горнолыжный курорт Грандвалира занимает 1,926 га и имеет 112 спусков, являясь одним из самых больших горнолыжных курортов мира.
Летом доступен велоспорт, гольф на самой высокогорной площадке в Европе (высота – 2250 м над уровнем моря), скалолазание по нескольким маршрутам виа ферратаc (via ferratas), прогулки на лошадях или пешеходные прогулки по Пиренейским горам (около 250 км маршрутов различной степени сложности).
В Андорре – маленькой стране с населением около 77 тыс. человек – более 50 салонов красоты с профессиональными специалистами, которые предлагают самые современные способы комплексного ухода за лицом и телом по доступным ценам.
Вода является одним из природных ресурсов Андорры. Помимо озер и рек, что берут здесь начало, также имеются богатые серой термальные источники Андорры в Эскальдес-Энгордань, которые рекомендуются для использования в терапевтических и косметических целях, для того чтобы восстановить жизненные силы, снять стресс, для лечения и профилактики ревматизма и кожных болезней.
Кальдеа – самый большой центр горных термальных вод в Европе. Температура источников термальных вод – 70 градусов, в их составе помимо серы находятся минеральные соли, натрий, а также термальный планктон (благодаря его исключительной биологической активности и благоприятному влиянию на клетки человеческой кожи и её увлажнению широко используется в косметологии). Комплекс разделён на несколько зон. Большая внутренняя лагуна: термальные воды 32-34 градуса, массаж верхней части спины, водные каскады, джакузи с гидромассажем, паровые маски для увлажнения кожи лица, массаж ступней. Внешняя лагуна с видами на горы: термальные воды 32-34 градуса, вертикальный гидромассаж с «гейзером» в центре и водопады, джакузи в уединённой зоне.
Отдельная часть – индо-римские бани: две чаши с контрастной по температуре термальной водой 36 градусов и 14 градусов; исландская баня (стимулирует кровообращение за счёт применения кусочков льда); баня Сирокко (воздушный коридор с тёплым воздухом); душ Шарко: сауны с расслабляющим светом и температурой 85 градусов (способствуют выведению токсинов и снятию мышечного напряжения); турецкая баня (хаммам); «ледяной дождь» (оказывает тонизирующий эффект после сауны и хаммама); инфракрасные лучи (способствуют поддержанию комфортной температуры тела после контрастных процедур и расслаблению); зоны релаксации и наружные террасы.
Центр предлагает путешествие в страну Великих грёз и мечтаний с помощью индивидуально подобранных процедур пяти тематических зон: Вода, Тело, Разум, Чувства, Красота, Здоровое питание. Вода – магическая сила термальных вод: гидромассажные купальни, расслабляющие мышцы массажи под водой, дыхательная гимнастика в воде, процедуры водяного пиллинга.
